Checkliste: Zugang zum inneren Wissen. Kennen Sie auch solche Menschen, die immer alles schon wissen und trotzdem nicht danach handeln? Menschen, die einen gute Ratschläge für andere haben, selbst aber nichts davon umsetzen?
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Stressmanagement ist Emotions- Management
Wie managen wir Stress und kommen so zu mehr Kraft und Energie?
Eine einfache Definition von Stress ist:
Da wo die Anforderungen und Erwartungen an uns höher sind, als unsere Kapazität ihnen gerecht zu werden.
Der erste wichtige Schritt: Aussortieren
Zunächst einmal ist es sinnvoll zu schauen, welche dieser Dinge wirklich für unser Leben wichtig sind und alles andere [...]
Wahrnehmung – Die entscheidende Wahrheit
Wußten Sie, das jede Sekunde über 2 Millionen bits an Information auf unser zentrales Nervensystem einströmen, wir aber davon nur etwa 136 bewusst wahrnehmen können?
Das sind: 0,0068 Prozent! Der Rest wird uns einfach nicht bewusst! Das ist, wie in einer riesigen dunklen quadratkilometergroßen Lagerhalle zu stehen und mit einer kleinen Taschenlampe eine Ecke auszuleuchten und [...]
