Mein Partner tut nicht was er sollte. Wie die Methode The Work of Byron Katie helfen kann, Ihren Partner in einem besseren Licht zu sehen.
Posts Tagged ‘Stressmanagement’
Die Kraft der Natur – Burnout und Stress vergessen
Menschen fragen mich oft, was die wirkungsvollste Methode ist,
gegen Stress und seine Folgen, z.B. Burnout vorzugehen.
Nun, hier ist ein wirklich einfacher Weg:
Innerer Frieden
Lesen Sie hier den Artikel Innerer Frieden von Tanja Madsen, der in der Kommunikation & Seminar Heft 4/10 Junfermann Verlag (Copyright) erschienen ist. Es geht um Stressmanagement mit der Methode The Work.
Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen Ihre Tanja Madsen
Coach for The Work of Byron Katie & Trainerin
Lesen Sie hier weitere Artikel zu The Work:
Die [...]
Mehr Zeit frei für Freizeit
Heute im Coaching Berlin Blog: Wie nutze ich meine Zeit, um mehr Zeit zu haben? Eine kleine Anleitung.
Stressmanagement ist Emotions- Management
Wie managen wir Stress und kommen so zu mehr Kraft und Energie?
Eine einfache Definition von Stress ist:
Da wo die Anforderungen und Erwartungen an uns höher sind, als unsere Kapazität ihnen gerecht zu werden.
Der erste wichtige Schritt: Aussortieren
Zunächst einmal ist es sinnvoll zu schauen, welche dieser Dinge wirklich für unser Leben wichtig sind und alles andere [...]
Burnout Meditation – eine wirksame Hilfe
Eine kleine Mediation gegen Burnout
Leiden Sie, wie immer mehr Menschen, auch unter den stressigen Anforderungen des Alltags. Sie fühlen sich erschöpft, ausgelaugt, kaputt und dennoch scheint Ihr Kopf nie still zu stehen. Erholung ist so weit weg, dass Sie sehnlichst den nächsten Urlaub herbeiwünschen?
Hier ist eine kleine Mediation, die Sie machen können, um Ihrem Körper und Geist einen kurzen Urlaub zu ermöglichen.
10 Gebote, um Stress zu erzeugen
Anleitung zum sich gestresst fühlen. Wie erzeuge ich mir in meinem Leben Stress.
Wie Gedanken unsere Realität kreieren und wir ihnen mit Verständnis begegnen können
Wie Gedanken unsere Realität kreieren und wir ihnen mit Verständnis begegnen können.
The Work of Byron Katie ist eine sehr effektive und kraftvolle Methode, um seine stressvollen Gedanken zu hinterfragen.
