Hier sind ein paar sehr einfache Tipps Burnout vorzubeugen oder sogar Burnout zu lindern. Burnout steht meiner Erfahrung nach im direkten Zusammenhang damit, wie weit weg du von dir selbst bist!
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Relax!
Die Wahrheit ist – Nur mit einem klaren entspannten Geist können wir das alles schaffen.
Genau in diesen Zeiten erkennen wir, wie wir uns selbst behandeln. Scheuchen wir uns durch die Gegend und durch den Tag um Erwartungen zu erfüllen? Oder nehmen wir uns Zeit für uns, unser Wohlgefühl, unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und Freunde?
Lebensbalance – Wie Sie zu mehr innerer Ruhe kommen
Lebensbalance – Wie Sie zu mehr innerer Ruhe kommen
Wir fühlen das, was wir denken.
Wie die moderne Psychologie Anleihen bei den stoischen Philosophen nimmt, um das ABC der Gefühle zu verdeutlichen. Geglückte Lebensführung kann gelingen, wenn wir uns unserer Gedanken bewusst werden und hinterfragen.
Zurück zur Energie – Wege aus dem Burnout!
“Du weißt nicht mehr, wie Blumen duften, kennst nur die Arbeit und das Schuften… so gehen sie hin, die schönsten Jahre, am Ende liegst du auf der Bahre und hinter dir da grinst der Tod: Kaputtgearackert – Vollidiot!“
Joachim Ringelnatz
Stellen Sie sich vor, eine Kerze brennt nicht nur am Docht, sondern von beiden Seiten. Wie schnell [...]
